Carnaval de prevenção às DSTs

“Se tem festa, festaço ou festinha, tem que ter camisinha.” A prevenção em todas as festividades que temos, durante o ano todo. “É importante alertar a população não só para uso da camisinha, mas também para o diagnóstico precoce.” O público alvo a população sexualmente ativa – dos 15 aos 49 anos. Ministério da Saúde distribuiu 610 milhões de preservativos e também distribuiu 4,7 milhões de testes rápidos e 4,1 milhões de testes tradicionais de HIV.

Doença silenciosa

O Ministério da Saúde estima que 150 mil brasileiros sejam portadores do vírus HIV e não tem conhecimento de sua condição. “Se a pessoa sabe da infecção, ela já começa o tratamento imediatamente, melhorando sua qualidade de vida. Quanto mais cedo começa, a chance de transmissão se reduz muito”, só neste ano, será investidos R$ 1,2 bilhão para combater à AIDS e demais DSTs, sendo R$ 770 milhões em medicamentos. São 518 Centros de Testagem e Aconselhamento (CTA) por todo o País. O Brasil é o primeiro no mundo a oferecer o tratamento, logo após a descoberta do vírus no teste rápido.

Fonte: Portal Brasil

Dia mundial do Câncer (OMS)

Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado de células que invadem os tecidos e órgãos, podendo espalhar-se para outras regiões do corpo. As células saudáveis se multiplicam quando necessário e morrem quando o organismo não precisa mais delas. O câncer parece surgir quando o aumento de células do corpo está fora de controle, e elas se dividem muito rápido. Também pode ocorrer quando a célula “se esquece” de morrer.

Aqui vai 10 dicas de como podemos prevenir o câncer:

  1. Evite fumar! Esta é a regra mais importante para prevenir o câncer.
  2. Uma alimentação saudável pode reduzir as chances de câncer em pelo menos 40%. Coma mais frutas, legumes, verduras, cereais e menos alimentos gordurosos, salgados e enlatados. Sua dieta deveria conter diariamente, pelo menos, cinco porções de frutas, verduras e legumes. Dê preferência às gorduras de origem vegetal como o azeite extra virgem, óleo de soja e de girassol, entre outros, lembrando sempre que não devem ser expostas a altas temperaturas. Evite gorduras de origem animal (leite e derivados, carne de porco, carne vermelha, pele de frango, etc….) e algumas gorduras vegetais como margarinas e gordura vegetal hidrogenada.
  3. Evite ou limite a ingestão de bebidas alcoólicas. Os homens não devem tomar mais do que dois drinks por dia, enquanto as mulheres devem limitar este consumo a um drink. Além disso, pratique atividades físicas moderadamente durante pelo menos 30 minutos, cinco vezes por semana.
  4. É aconselhável que homens, entre 50 e 70 anos, na oportunidade de uma consulta médica, orientem-se sobre a necessidade de investigação do câncer da próstata.
  5. Os homens acima de 45 anos e com histórico familiar de pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos devem realizar consulta médica para investigação de câncer da próstata.
  6. As mulheres, com 40 anos ou mais, devem realizar o exame clínico das mamas anualmente. Além disto, toda mulher, entre 50 e 69 anos, deve fazer uma mamografia a cada dois anos. As mulheres com caso de câncer de mama na família (mãe, irmã, filha, diagnosticados antes dos 50 anos), ou aquelas que tiverem câncer de ovário ou câncer em uma das mamas, em qualquer idade, devem realizar o exame clínico e mamografia, a partir dos 35 anos de idade, anualmente.
  7. As mulheres com idade entre 25 e 59 anos devem realizar exame preventivo ginecológico. Após dois exames normais seguidos, deverá realizar um exame a cada três anos. Para os exames alterados, deve-se seguir as orientações médicas.
  8. É recomendável que mulheres e homens, com 50 anos ou mais, realizem exame de sangue oculto nas fezes, a cada ano (preferencialmente), ou a cada dois anos.
  9. No lazer, evite exposição prolongada ao sol, entre 10h e 16h, e use sempre proteção adequada como chapéu, barraca e protetor solar. Se você se expõe ao sol durante a jornada de trabalho, procure usar chapéu de aba larga, camisa de manga longa e calça comprida.
  10. Realize diariamente a higiene oral (escovação) e consulte o dentista regularmente.

2015 É O ANO INTERNACIONAL DOS SOLOS. VAMOS AJUDAR A CUIDAR DELES?

A ONU (Organização das Nações Unidas) escolheu os solos como tema do ano. A preocupação não é à toa. São necessários mais de mil anos para formar dois centímetros de solo superficial, como mostra reportagem do site Planeta Sustentável. Assim, o que é destruído hoje só renascerá daqui a muitas e muitas gerações.

Com a iniciativa, a ONU deseja chamar atenção para a riqueza e a fragilidade desse recurso, além de mobilizar a população. Hoje, 33% das terras do planeta estão degradadas, por razões físicas, químicas ou biológicas, estima a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO).

Na esteira da preocupação com os solos, este ano cientistas de todo o mundo se reunirão, em Dijon, na França, para a primeira Conferência Global sobre Biodiversidade dos Solos. Logo em seguida, será lançado o primeiro Relatório Estado dos Recursos do Solo Mundiais.

Aproveite para conhecer 4 características dos solos saudáveis:

1) É deles que surge a vegetação, cultivada ou manejada para alimentação, fibra, combustível e produtos medicinais;
2) São a base da produção de alimentos;
3) Armazenam e filtram água, amenizando enchentes e secas;
4) São um recurso não renovável, o que torna sua preservação essencial.

Anote na agenda: em 2014, o dia 5 de dezembro se tornou oficialmente o Dia Mundial do Solo, uma data importante no calendário ecológico. Confira a seguir um vídeo sobre a necessidade de cuidar do que ainda resta e garantir um futuro verde para os nossos descendentes:

Fonte: blogdaseguros.com.br